三七怎么吃好，三七怎么吃好吃了有什么好处

摘要：题目：三七，一味神奇的中药材，既活血又止血，养生保健两不误1.三七的神奇功效：活血与止血的完美结合三七粉具有独特的双重功效——活血与止血。这种看似...

三七，一味神奇的中药材，既活血又止血，养生保健两不误

1.三七的神奇功效：活血与止血的完美结合

三七粉具有独特的双重功效——活血与止血。这种看似矛盾的属性，实际上在人体内形成了一种奇妙的平衡。活血指的是通过内服的方式，促进血液循环和代谢，有效去除淤血。对于中老年人来说，三七粉还能帮助稀释血液黏稠度，预防心脑血管疾病。而止血则体现在外用方面，比如在皮肤出现淤血时，三七粉具有一定的止血作用。

2.三七粉的配伍使用：补气与活血的和谐搭配

为了避免单独服用三七粉对人体内的新血造成损伤，建议在服用三七粉时，与补气的参类配伍使用。例如，可以将党参粉与三七粉按照3:1的比例搭配，每次服用2克，一日2-3次，饭后服用。这样的配伍，可以达到“活血不伤血、补气助活血”的效果。

3.熟吃三七粉：补血养血，调理身体

熟吃三七粉具有补血、养血的功效，适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症状。通常在炖鸡、炖排骨的最后10分钟加入10-20克三七粉，这样既可以保留三七的有效成分，又能发挥其养生保健的作用。

4.现代科技与古法种植的完美融合

每一克三七粉都蕴含了自然与科技的双重馈赠。独特的生物活性成分，不仅能够促进血液循环，还能有效抗炎抗氧化，成为追求内外兼修女性的养生珍品。

5.三七粉的优质品质：高含量三七总皂苷与超微粉碎技术

高含量的三七总皂苷是三七粉的一大特点，每百克雀于堂三七粉含有的总皂苷高达10%，远超行业平均水准。2000目超微粉碎技术，使得三七粉粒度更细，有效成分的吸收率更高。

6.三七粉的正确使用方法及功效

-生吃：作为日常保健，直接生吃用法简单，通常吃法是：把三七打成粉，每天5克左右，温水或者牛奶送服，每天2次较为合适。也可服用三七粉制品（片剂、胶囊等），最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。功效：三七粉具有补益气血、活血、养血、化瘀止血、美容、抗衰老的作用。适用于乙型肝炎、胃出血等症状。

7.三七粉在日常保健和养生中的功效与作用

1.增强机体免疫系统防御功能。

2.活血和养血的双向调节功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

三七粉作为一味神奇的中药材，无论是作为日常保健，还是用于调理身体，都具有很好的效果。希望大家能够正确地使用三七粉，让这味药材为我们的健康保驾护航。