戒酒喝什么，戒酒喝什么茶比较好

摘要：题目：戒酒养生，茶饮助你轻松过渡随着生活节奏的加快，应酬增多，饮酒成了许多人生活中难以避免的一部分。长期饮酒对身体的伤害不容忽视。戒酒期间，我们应...

戒酒养生，茶饮助你轻松过渡

随着生活节奏的加快，应酬增多，饮酒成了许多人生活中难以避免的一部分。长期饮酒对身体的伤害不容忽视。戒酒期间，我们应该喝些什么来帮助身体恢复呢？小编将为您详细介绍几种适合戒酒期间饮用的茶饮。

1.乌龙茶：香气浓郁，解酒佳品

乌龙茶是一种半发酵茶，其解酒效果不错，而且喝起来比酒还香。大红袍被誉为乌龙茶中的极品，又称武夷山岩茶。虽然高端的岩茶价格昂贵，一斤可能要好几万，但市场上也有很多实惠的优质乌龙茶。

2.葛花茶：解酒毒，保肝护胃

葛花茶中含有丰富的葛花素，具有解酒毒、保肝护胃的作用。它能迅速排除体内酒精，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，对于喝酒过量所致的头痛头晕、烦渴呕吐、胸膈饱胀等均有显著效果。葛花中的鸢尾苷具有保肝作用，能降低由饮酒引起的转氨酶和甘油三酯的升高，改善肝脏线粒体的功能障碍。

3.枳椇子茶：抑制消化道吸收，促进酒精代谢

枳椇子浸提液可抑制消化道对酒精的吸收，促进酒精代谢。长期饮酒者，枳椇子茶可以帮助减轻肝脏负担，预防酒精肝等疾病。

4.葛菊醒酒汤：综合调理，缓解饮酒不适

葛菊醒酒汤是由葛花、枳椇子、太子参、陈皮、砂仁、白豆蔻、枸杞子、菊花、芦根、浙贝母、薄荷等中药组成。这些药材共同作用，可以解酒醒脾，止渴除烦，止呕，止血，对于酒后不适有很好的缓解作用。

5.童子茶：提升免疫力，养胃促消化

酒后一杯童子茶，不仅可以解酒，还能提升免疫力，养胃促消化。童子茶由藤茶、茅根、野紫苏三种成分制成，能够加速人体内新陈代谢利尿，加速酒精分解与排出体外，并对受损肝脏细胞起修复营养的作用。

6.蜂蜜水：加速乙醇分解，保护肝脏

蜂蜜中的果糖能加速乙醇分解，通过肝脏超负荷运转来达到解酒的目的。长期饮酒者，适量饮用蜂蜜水可以帮助保护肝脏。

7.水果汁：补充水分，利尿排毒

饮酒后的人可以喝一杯水果汁，如西瓜汁、葡萄汁等。由于水果汁中含有大量的水分，可以起到利尿排毒的作用，有助于缓解酒后不适。

友情提醒：虽然上述茶饮在戒酒期间具有一定的帮助作用，但并不能完全替代药物治疗。长期饮酒者，在戒酒过程中应寻求专业医生的帮助，并注意饮食调理，保持良好的生活习惯，才能真正实现健康养生。为了您的健康，不要贪杯哦！