公鸡补什么，公鸡补啥

在日常生活中，公鸡是一种常见的食材，其营养价值丰富，不仅适合产妇调理身体，还具有壮阳补精的功效。小编将深入探讨公鸡的滋补作用及其在中医理论中的地位。

1.公鸡汤的营养价值

公鸡脂肪少，从鸡汤到鸡肉都适合刚生完宝宝的宝妈调理身体。宝妈顺利开奶后，每天都可以补充一些公鸡汤。

月子期喝公鸡汤有讲究，虽然公鸡汤容易催奶，但并非“万能汤”。产妇生产完后身体比较虚弱，坐月子期间属于身体恢复的时期，而公鸡炖的汤中营养价值比较高。

2.公鸡汤的营养成分

公鸡汤中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、磷脂及维生素A等，同时还含有丰富的矿物质，如钾元素、铁元素、硒元素等。

在月子里适量进食公鸡炖的汤，有助于身体恢复，可补充身体所需的营养。

3.中医角度下的老母鸡功效

再按照中医的角度看待老母鸡的功效，它能够很好起到温中益气、补虚劳、健脾益的作用。

除此之外，还能够通过老母鸡食疗达到治疗“体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿”等症状，最后还能起到补血的作用。

4.公鸡的补精填髓功效

公鸡具有补精填髓的功效，是因为其含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，能够促进精子生成。

一般没有“壮阳吃什么补最快最好”的说法。壮阳可以吃驴肉、芝麻、海参、羊肾、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃引阳索胶囊、金锁固精丸、锁阳固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物，都具有较好的效果。

5.公鸡与母鸡的补益力量

从中医角度看，老母鸡偏重于补血，小公鸡偏重于补阳。两者补益力量都很好，但吃老母鸡一般选择鸡龄不超过三年的，而小公鸡选择那种还不会打鸣的或刚刚会打鸣的。

而乌骨鸡，能补五行之气，具有很高的药用价值。

6.体质差异与食疗进补

在中医理论中，个体的体质差异对食疗和进补的效果有着显著影响。公鸡肉和母鸡肉虽然都属于高蛋白低脂肪的健康食品，但它们适合的体质类型却大有不同。

虚寒体质：建议母鸡肉。虚寒体质的人适合食用母鸡肉，因为母鸡肉具有温中补虚、滋阴养血的功效。