秋天润燥吃什么，秋天润燥吃什么药

摘要：题目：秋天，随着气温的逐渐下降，空气中的水分也逐渐减少，燥气当令。此时，人们的身体容易出现鼻咽干燥、口干舌燥、干咳无痰、喉咙干痒等症状。秋天润燥吃...

秋天，随着气温的逐渐下降，空气中的水分也逐渐减少，燥气当令。此时，人们的身体容易出现鼻咽干燥、口干舌燥、干咳无痰、喉咙干痒等症状。秋天润燥吃什么，秋天润燥吃什么药呢？以下为您详细介绍。

一、百合——润肺清心，秋季润燥的首选食材

百合味甘，性凉，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。在秋季，燥邪犯肺，百合可以缓解鼻咽干燥、口干舌燥等症状。

二、梨——清热生津，润肺止咳的“秋季第一果”

梨是秋季的“第一果”，鲜嫩多汁，味甘性寒，具有清热生津、润肺止咳、润燥化痰的功效。秋季多吃梨，可以有效缓解秋燥带来的不适。

三、杏仁——润燥止咳，古老的润肺良药

杏仁性苦、温，入肺、大肠经，具有润肺止咳的功效。中医认为，杏仁可以治疗心肺疾患，对咽喉、声带干燥也有很好的缓解作用。

四、养阴清肺丸——滋阴润肺，治疗咽喉干燥疼痛、干咳、少痰等症状

养阴清肺丸来源于养阴清肺汤，主要用于治疗咽喉干燥疼痛、干咳、少痰或无痰或痰中带血等症状。本方由八味药组成，地黄养阴清热，玄参、麦冬滋肺肾之阴，白芍敛阴泄热，共为臣药。

五、复方甘草片、川贝枇杷糖浆、清开灵口服液、板蓝根颗粒等——治疗秋燥的常用药物

医生建议，在专业医生指导下使用复方甘草片、川贝枇杷糖浆、清开灵口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

六、山药——补肾益精，健胃益脾，益肺止咳的“神仙之食”

山药不仅有“神仙之食”的美誉，还兼具有食物和药双重功能。中医认为，秋天吃山药有补肾益精、健胃益脾、益肺止咳等丰富功效。因为山药中含有有助于促进脾胃消化吸收的淀粉酶。

七、莲子百合汤、莲藕排骨汤、猪肺胡萝卜汤等——润肺滋阴的靓汤

秋季天气干燥，容易上火，最容易损伤肺阴。因此在秋季要注意滋阴补肺，从日常饮食方面开始调整。山药排骨汤、莲子百合汤、莲藕排骨汤、猪肺胡萝卜汤等都是不错的选择。

秋天润燥，我们可以从饮食和药物两个方面入手。在饮食方面，多吃润肺食物，如百合、梨、杏仁、山药等；在药物方面，可以在专业医生的指导下，使用养阴清肺丸、复方甘草片、川贝枇杷糖浆等药物进行治疗。保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，也是预防秋燥的重要措施。