经常喝酒的人喝什么好，经常喝酒的人喝什么好一点
摘要：题目：经常喝酒的人喝什么好1.解酒软糖，缓解酒后不适对于经常喝酒的人来说，酒后不适是一个常见问题。很多人一喝酒或者醉酒就会头晕目眩、犯恶心、脸发红... 经常喝酒的人喝什么好
1.解酒软糖，缓解酒后不适
对于经常喝酒的人来说，酒后不适是一个常见问题。很多人一喝酒或者醉酒就会头晕目眩、犯恶心、脸发红，这些都是因为乙醛在作祟。乙醛刺激人体细胞，引起脸潮红、头晕头疼，伤害肝脏、心脑血管以及脑神经系统。这款软糖中添加了能够分解酒精的成分，如族维生素和维生素C，可以帮助身体更快地分解酒精，减少不适感。
2.乌龙茶，解酒又养生
乌龙茶解酒效果也不错，而且喝起来比酒还香。大红袍是乌龙茶里最好喝的，老茶农还叫它武夷山岩茶，高端的岩茶一斤要好几万，一般人喝不起，不过市场上也有很多实惠的，品质也很好。乌龙茶中的茶多酚有助于加速酒精代谢，减轻肝脏负担。
3.绿瓶西凤，凤香型白酒
提及品质好，又适合作口粮，自然少不了这款“凤香酒鼻祖”、“老牌四大名酒”之一西凤酒旗下的嫡系酒品。别看此酒外观“红配绿”，而且还是典型的光瓶，它可绝不仅仅是外表。西凤酒口感醇厚，酒体丰满，适合经常喝酒的人饮用。
4.白酒与冰红茶的搭配
白酒+冰红茶是一种常见的搭配方式。冰红茶酸甜适中，口感清爽，与白酒搭配，可以减轻白酒的辛辣，使口感更加柔和。冰红茶的红色与白酒的透明形成鲜明对比，视觉效果极佳。做法：将冰红茶与白酒按照1:1的比例混合，冰镇后饮用。
5.童子茶，养生好选择
不管是日常应酬多身体压力大、还是经常加班熬夜身体差，喝童子茶养生都是非常不错的选择。85℃+热水冲泡仅需2—3分钟即可，冷水浸泡，20—30分钟就能完成，方便快捷，省时省力。童子茶具有清热解毒、提神醒脑的功效。
6.喝酒前的准备
喝酒前可以吃一些保护胃黏膜的食物，比如牛奶或酸奶，这样可以减少酒精对胃壁的直接刺激。喝酒时手边常备饮用水，每喝一杯酒后尽量喝一杯水，这样可以稀释体内的酒精浓度，减少醉酒几率。
7.饮酒后的恢复
醉酒后尽量采用侧卧位休息，避免仰躺导致的误吸呕吐物。若感觉不适，可以喝一些果汁、蔬菜汁等饮品，以保护肝脏功能。喝酒前最好喝一杯蜂蜜水和酸奶，有助于保护胃黏膜。
8.绿豆汤，清热解毒
喝完酒以后可以喝绿豆汤，因为绿豆汤能清热解毒，还可以止渴消暑，和酒不会产生不良反应，还可以起到解酒的效果。同时绿豆的良性可以中和九中的热性，缓解因喝酒引起的各种不适。
9.养胃食物推荐
意见建议：建议，在喝酒前喝瓶纯牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。吃什么东西最养胃呢？专家表示，蘑菇养胃最好。常常喝酒的人，在饮食上也要注意多吃一些养胃的食物，如面条、粥等。
对于经常喝酒的人来说，选择合适的饮品和饮食搭配，既能减轻酒精对身体的影响，又能养生保健。在享受酒精带来的愉悦也要注意保护自己的身体健康。
