开水烧多久不能喝，开水烧多长时间就不能喝了

随着生活节奏的加快，人们对健康饮水的要求越来越高。你是否知道，开水烧多久才能喝？又有哪些需要注意的事项？小编将带你深入了解开水烧制的正确方法及其健康饮用时间。

1.开水中的细菌与煮沸时间水中的细菌，不会随着煮沸而被杀死。通常情况下，煮沸10分钟以上，水中的细菌才能被杀死。在烧开水时，人们会感到很热。此时，由于水中含有大量的气体和空气中的微生物、灰尘、有机物等，需要足够的时间让这些有害物质被高温杀死。

2.成人每日饮水量建议平时要做到主动喝水、足量喝水，少量多次，如每1-2小时喝一杯水，避免出现口渴才喝水，因为口渴时体内已经处于明显的缺水状态了。成年男性每天饮水量约1700ml，成年女性约1500ml。

3.开水烧开后24小时的注意事项开水烧开后24小时后最好不要喝。因为开水烧开放置24小时后，亚硝酸盐含量会明显增加，而亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。开水烧开放置24小时后水中微生物会大量滋生，从而产生更多危害健康的细菌等微生物。

4.白开水的最佳饮用时间根据研究显示，白开水最佳的饮用时间是16个小时之内，一旦喝超过保质期的水，身体就会吸收水中产生并含有的各种菌群。如果不注意白开水的保质期，经常去喝不新鲜的白开水，那么肯定对人体会造成不可逆的损害，在日常生活中，我们应该重视白开水的饮用时间。

5.水的保质期与关注许多人只知道喝水，却不知道水的保质期有多久，可能有人会问，水怎么也有保质期呢？答案是有的，而且还很短，很多人可能因为忙碌，很少会关注自己烧水的炉里的水到底是什么时候煮的了。

6.开水烧开后晾置时间的危害最好别喝放置超过这个时间的白开水。将水烧开晾着，第二天早起喝固然方便，但是在气温超过30摄氏度时，空气的湿度高，细菌繁殖比较快，失去生物活性的隔夜凉白开会很易被污染，人喝了这种被污染的水，容易导致肠胃疾病。

7.开水烧开后立即饮用的风险当开水烧开后，即使达到100摄氏度仍然是不能喝的，因为当水温刚达到100摄氏度时，卤代烃和氯仿的含量分别为110微克/升和99微克/升，这些物质仍然对身体有一定的危害，不能饮用。如果继续沸腾3分钟，达到饮用标准。这个时候的饮用水已经消除了大部分有害物质，适合饮用。